Kala Malam

kala malam

karya : Aprilia Sugesti J.R

di tengah keheningan malam ini

jiwa ini berjelaga

ditemani sang purnama malam

tanpa kebingaran rakyat awam

ku sendiri walau tersayat hati ini

tapi ku kan tetap memandang cemerlang 

cakrawala hidupku yang tak terbatas

yang tak terhalang seorangpun

#sumber : dalam pikiranku

Puisi (seseorang yang dikagumi)

Seseorang yang Dikagumi

karya : Aprilia Sugesti J.R

dalam satu senyuman 
dikala kau bertingkah
terasa bahagia hati ini
melihat perangaimu yang konyol
dengan mata yang jeli
tak jemu memandangmu 
dalam satu sudut pandangan

kala kebosanan
slalu teringat kan senyuman itu
yang tak dimiliki orang lain selain dirimu 
ku mengagumimu
dalam potret hidupmu
akulah mata-mata
merekam gerak-gerik
sgala perbuatanmu
tapi sayang....
kau tak pernah menyadari itu
dan ku hanya bisa tersenyum 
mengingat hal itu

#sumber : dalam pikiranku

Puisi (jeruk)

jeruk

karya :Aprilia Sugesti J.R

sosokmu berwarna oranye

tak kadang pula hijau

ataupun kuning

parasmu bulat 

tak berbentuk pun juga ada

engkau manis

namun terkadang menyebalkan

engkau menggoda 

dikala kehausan

seolah kau hidup dan berkata

"makanlah aku, makanlah aku"

walaupun begitu

imanku takkan goyah

akan godaanmu itu

karna sesungguhnya

aku tak menyukaimu

karna hal sepele

dikala masalalu

dan mungkin kini

jeruk hanyalah kenangan pahit

yang kurasa

sampai saat ini

#sumber : dalam pikiranku

13 manfaat mengonsumsi buah jeruk

• Mencegah kanker

Jeruk kaya akanmo limonoid yang sudah terbukti mampu mencegah penyakit kanker kulit, paru-paru, payudara, lambung, dan usus besar.

• Mencegah batu ginjal

Demi menurunkan risiko penyakit batu ginjal, cobalah minum jus jeruk setiap hari secara rutin. Namun jangan berlebihan, karena gula yang pecah ketika jeruk diolah menjadi jus mampu membuat gigi cepat berlubang.

Menurut penelitian dari Jepang, makan jeruk - khususnya

• Menurunkan risiko kanker hati

jeruk mandarin - mampu menurunkan risiko kanker hati. Hal ini diduga karena kandungan vitamin A dalam buah jeruk yang dikenal dengan nama carotenoid.

• Menurunkan kolesterol

Meskipun mengandung banyak air, jeruk ternyata juga kaya serat yang membantu tubuh menurunkan kolesterol.

• Menjaga kesehatan jantung

Kandungan kalium dalam buah jeruk berperan dalam menjaga detak jantung agar tetap seimbang. Sehingga makan jeruk juga mampu mencegah penyakit kardiak aritmia (detak jantung tidak teratur).

• Menangkal penyakit

Karena kaya akan vitamin C, makan jeruk bisa melindungi sel dari serangan radikal bebas. Sehingga berbagai macam penyakit mampu ditangkal oleh buah ini.

• Melawan infeksi virus

Penelitian membuktikan kalau kadar polyphenol dalam buah jeruk mampu melawan infeksi virus yang menyerang tubuh.

• Mengatasi sembelit

Serat dalam buah jeruk bukan cuma ampuh menurunkan kolesterol, tetapi juga mengatasi sembelit dan masalah susah buang air besar.

• Menyehatkan mata

Komponen carotenoid pada buah jeruk yang diubah menjadi vitamin A bersifat seperti wortel. Jika dikonsumsi, kesehatan mata akan tetap terjaga.

• Mengontrol tekanan darah

Ada flavonoid yang terkandung dalam buah jeruk. Fungsinya adalah mengontrol tekanan darah agar tetap stabil.

• Melindungi kulit

Beta-carotene pada buah jeruk adalah antioksidan kuat yang melindungi sel dari kerusakan. Selain itu, senyawa tersebut juga melindungi kulit dari tanda penuaan.

• Menetralkan keasaman tubuh

Meskipun jeruk bersifat asam sebelum dikonsumsi, ternyata buah yang satu ini punya khasiat menyeimbangkan kadar keasaman dalam tubuh.

• Karbohidrat sehat

Keistimewaan buah jeruk adalah kadar glikemik indeks yang hanya berjumlah 40. Jumlah tersebut tergolong rendah, sehingga jeruk termasuk sumber karbohidrat sehat yang tak akan meningkatkan berat badan atau kadar gula darah.

Beberapa macam jeruk

1. Jeruk Manis

Jeruk ini paling banyak jenisnya. Mulai dari jeruk medan, jeruk pontianak, jeruk keprok, dan jeruk peras. Air jeruk ini bisa dimanfaatkan untuk minuman dan puding selain dimakan segar.

 

2. Jeruk Lemon

Berwarna kuning muda, berkulit licin, dan mengandung banyak air. Rasanya asam. Kulitnya bisa dibuat menjadi selai jeruk (selai marmalade).

 

3. Jeruk Nipis

 

Jeruk nipis berwarna hijau dan mengandung banyak air. Airnya kaya akan asam sitrat yang dapat mengurai serat daging dan digunakan untuk menghilangkan bau amis pada ikan dan daging.

4. Jeruk Mandarin

 

Sepintas mirip orange, tapi warnanya lebih jingga dan lebih kecil, contohnya jeruk mandarin Ponkam dan mandarin Imperial. Juringnya yang kecil bisa dimanfaatkan sebagai hiasan cake dan tarlet.

5. Grapefruit

Rasanya agak asam. Grapefruit kuning warna kulitnya kuning. Grapefruit merah kulitnya agak jingga sebagian bersemu merah, dan rasanya lebih manis.
:)

Ulasan singkat tentang jeruk

Jeruk 

Jeruk adalah salah satu buah yang mengandung vitamin c.

PUISI (ada apa dengan cinta)

oleh : Rako Prijanto

Kulari ke hutan kemudian menyanyiku
Kulari ke pantai kemudian teriakku
Sepi… sepi dan sendiri aku benci
Ingin bingar aku mau di pasar
Bosan aku dengan penat
Enyah saja engkau pekat
Seperti berjelaga jika kusendiri
Pecahkan saja gelasnya biar ramai
Biar mengaduh sampai gaduh
Ada malaikat menyulam jaring laba-laba belang ditembok keraton putih
Kenapa tak goyangkan saja loncengnya biar terdera
Atau aku harus lari ke hutan belok ke pantai

 

 

oleh : Rako Prijanto

 
Perempuan datang atas nama cinta
Bunda pergi karena cinta
Digenangi air racun jingga adalah wajahmu
Seperti bulan lelap tidur dihatimu
Yang berdinding kelam dan kedinginan
Ada apa dengannya
Meninggalkan hati untuk dicaci
Baru sekali ini aku melihat karya surga dalam mata seorang hawa
Ada apa dengan cinta
Tapi aku pasti akan kembali
Dalam satu purnama
Untuk mempertanyakan kembali cintanya
Bukan untuknya
Bukan untuk siapa
Tapi untukku
Karena aku ingin kamu
Itu saja

#dikutip dari :http://ridodolrivera.blogspot.com/2010/12/kumpulan-puisi-dalam-film-ada-apa.html

7 KATA-KATA MUTIARA FILM KUNGFU PANDA 2

1. The Real Warrior never quit.

Master Shifu mengucapkan kata-kata ini saat
mengajar Po kungfu.
Maknanya bahwa pejuang sejati tak pernah
menyerah. Kalau ingin sukses dengan mimpi dan
cita-cita, maka kita harus seperti pejuang sejati
yang tak kenal menyerah.
2. Ayahnya pun berkata:
"The secret to be special is you have to believe
you"re special".
Maknanya adalah bahwa jika kita merasa kita ini
spesial, maka kita dengan sendirinya akan

menjadi sosok yang spesial.

3. Master Oogway:
"You Have to believe... Just believe".
Maknanya ialah yang kamu harus percaya, hanya
percaya bahwa hal apapun bisa terjadi.
4. Saat Po bertanya mengenai resep rahasia
membuat mie, Sang Ayah menjawab:
"There is no secret ingredients, the secret is in
you".
Kalimat ini mengandung makna...
rahasianya adalah di dalam diri kita sendiri,
semangat pantang menyerah, percaya pada diri
sendiri dan berdoa.
5. Po yang merasa dirinya tak berguna, diberi
kata-kata bijak oleh sang Master Oogway:
"Yesterday is History, tomorrow is a mystery, but
today is a gift, that is why it"s called a present."
Maknanya: "Jangan terpaku dengan hal yang telah
lalu, ambil hikmahnya agar bisa lebih baik di hari
esok, karena hidup adalah berkah saat ini".
6. Ayah Po adalah pribadi yang baik bagi Po. Ia
selalu hadir di saat Po sedang membutuhkan.
Maknanya jelas, bahwa keluarga sangatlah
penting bagi kita. Keluarga bisa berarti arti yang
sebenarnya, ataupun teman dekat yang bisa
memberi dukungan pada kita. Jadi, kita pun
harusnya juga memberikan dukungan dan kasih
sayang bagi keluarga kita.
7. "Your story might not have such a happy
beginning, but that doesn"t make you who you
are!! It"s the rest of your story who you choose
to be!"
Maknanya adalah Menjalani kehidupan dengan
mengambil hikmah dari perjalanan hidup masa lalu
dan terus melakoninya hingga akhir, itulah hidup
yang kita pilih.
#Dikutip dari : http://edozidan.blogspot.com